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目の下のたるみにまばたきも影響する

まばたきをすることは、目にとってとても大切です。
まばたきの回数が減少すると、目が乾燥した状態の「ドライアイ」になってしまう、というのはご存知の方も多いと思いますが、実はそれだけではなく、目の下にたるみができる引き金となってしまうことも多いのです。
その理由は、まばたきそのものが、眼輪筋という筋肉を使う運動だからです。
まばたきが少ない、ということは眼輪筋の運動回数が少ないということなのです。
パソコンを長時間扱う人などは特に、目の下のたるみには気をつけた方がいいと思います。
画面を凝視することで、知らず知らずのうちにまばたきの回数は減少しがちですし、また、たいていパソコン画面は目線よりやや下ですから、下ばかり見ていることでさらに目の下のたるみを助長してしまう、ということになります。
ドライアイ予防に目薬をさすついでに、少し目の下をマッサージしてあげたり、上をぐっと見上げてみたりして、たるみ予防も心がけてみましょう。